Wtorek, 1 września Imieniny: Bronisław, Idzi, Remigiusz
Gdynia
Teraz Wtorek, 1 września 2026

Syndrom poniedziałku — ankieta InterviewMe o niechęci do poniedziałków i produktywności

Aktualności Maciej Zieliński 3 min czytania

Syndrom poniedziałku — ankieta InterviewMe o niechęci do poniedziałków i produktywności

Badanie przeprowadzone przez InterviewMe.pl pokazuje, że większość pracujących Polaków źle ocenia poniedziałki, a największa wydajność przypada na środek tygodnia. Wyniki zawierają dane o preferowanych porach pracy i postawach wobec zmian organizacji czasu pracy.

Ankieta przeprowadzona przez InterviewMe.pl przedstawia skalę niechęci do poniedziałków oraz zwyczaje dotyczące produktywności wśród pracujących Polaków. Badani wskazywali, które dni tygodnia uważają za najbardziej i najmniej efektywne oraz w jakich porach dnia pracują najlepiej. W badaniu pojawiają się także opinie o długości tygodnia pracy i gotowości do jego skrócenia.

Jak silna jest niechęć do poniedziałków?

Według ankiety 75% pracujących deklaruje, że nie lubi poniedziałków. Z kolei 59% osób przyznaje, że w poniedziałki niechętnie idzie do pracy. Stres związany z początkiem tygodnia występuje często u części badanych: 16% odczuwa go zawsze lub często, 30% rzadko, a 30% wcale. Ulubionym dniem tygodnia dla zdecydowanej większości jest piątek — wskazało go 80% respondentów.

Kiedy Polacy pracują najwydajniej?

Najwięcej badanych wskazało środę jako okres największej produktywności — wybrało ją 27% respondentów. Poniedziałek i piątek wypadają najsłabiej pod względem efektywności. 23% ankietowanych stwierdziło, że dzień tygodnia nie ma dla nich znaczenia przy wykonywanych obowiązkach.

Jeżeli chodzi o rytm dobowy pracy, 60% ankietowanych najlepiej funkcjonuje we wczesnych godzinach dnia, a 19% najwydajniej działa wieczorem. Preferencje poranne/wieczorne różnią się z wiekiem: w grupie 18–25 lat aż 31% woli pracować wieczorem, podczas gdy w grupie powyżej 40. roku życia odsetek ten wynosi 15%. Badani pracujący zdalnie najczęściej zauważają obniżenie wydajności latem.

Jak ankieta przekłada się na organizację pracy?

Połowa respondentów uważa, że standardowy tydzień pracy trwający 40 godzin jest wystarczający. W odniesieniu do pomysłu skrócenia tygodnia pracy do czterech dni, 67% badanych opowiedziało się przeciwko takiej zmianie. Gdyby istniała możliwość uznania jednego dodatkowego dnia tygodnia za wolny, 41% wybrałoby piątek.

Marta Rojewska, autorka badania, zwraca uwagę, że informacje o niższej produktywności w poniedziałki i piątki mogą pomóc menedżerom w planowaniu zadań. Jej zdaniem pierwszy i ostatni dzień tygodnia pracy warto zaplanować tak, by nie nakładać na pracowników zbyt wielu krytycznych obowiązków.

Praktyczne implikacje dla pracodawców i zespołów?

Dane ankietowe pokazują określone wzorce: niższa efektywność na początku i końcu tygodnia oraz różnice w dobowych preferencjach pracy. Interpretacja tych wyników w praktyce oznacza, że można rozważyć przesunięcie kluczowych terminów i zadań na środę oraz uwzględnić poranne godziny w planowaniu najbardziej wymagających aktywności. W przypadku zespołów mieszanych wiekowo warto brać pod uwagę, że młodsi pracownicy częściej preferują pracę w godzinach wieczornych.

Ankietę przeprowadził portal InterviewMe.pl.

Najczęstsze pytania

Jak powszechne jest niechęć do poniedziałków?
W ankiecie 75% pracujących przyznało, że nie lubi poniedziałków, a 59% zadeklarowało niechęć do pójścia w poniedziałek do pracy. Stres związany z początkiem tygodnia występuje często u 16% badanych.
W którym dniu tygodnia Polacy deklarują największą produktywność?
Najwięcej respondentów — 27% — wskazało środę jako dzień największej produktywności. Poniedziałek i piątek wypadły najsłabiej.
Czy Polacy popierają skrócenie tygodnia pracy do czterech dni?
Większość ankietowanych — 67% — nie popiera propozycji skrócenia tygodnia pracy do czterech dni.
Jakie są preferencje pór dnia dla pracy?
60% badanych uważa, że pracuje najlepiej we wczesnych godzinach dnia, natomiast 19% najwydajniej działa wieczorem. Młodsi pracownicy częściej preferują pracę wieczorną (31% w grupie 18–25 lat).

Materiały na portalu są opracowywane przy wsparciu AI.

Maciej Zieliński

Nazywam się Maciej Zieliński i w redakcji paradagdynia.pl odpowiadam za sekcję Aktualności. Każdego dnia opisuję życie Gdyni i okolic — decyzje władz miasta, inwestycje, zmiany w komunikacji i sprawy, które mieszkańcy odczuwają na co dzień.

Czytaj również